걸을때 종아리 바깥쪽 통증 4가지로 말씀드립니다.
걸을때 종아리 바깥쪽 통증이 생긴다면 이 질환을 확인할 필요가 있습니다. 주로 혈관 질환일 가능성이 높은데 원인이 다양하게 있어 살펴봐야합니다.
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갑작스런 다리 통증 덩어리가 혈액을 막기 때문입니다.
갑작스런 다리 통증이 생길 때 다리 질환을 조심하셔야 합니다. 특히 무릎 관련 질환 같은 경우 병의 진도가 진행 되었지만 바로 통증이 나타나지 않을 수 있습니다.
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발목이 부어요 늦으면 안 되요
발목이 부어요 하시는 분들이 당부 할 점이 단순히 발목이 삐어서 생기는 경우가 아닐 수 있다는 것입니다. 거기에 평소 잘못된 습관이나 운동, 휴식 부족 등이 있을 수 있습니다.
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목디스크 원인 우리의 잘못된 습관이 만듭니다.
목디스크 원인은 거북목이나 잘못된 습관으로 인해 발생되는 경우가 많습니다. 목디스크를 관리하는 방법, 잘못된 습관이 무엇이며 나아지기 위한 방법을 살펴보겠습니다.
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역류성 후두염에 좋은 음식 소개합니다
인후염, 인두염, 후두염은 용어가 비슷하니 헷갈립니다. 우리가 감기가 걸리면 목과 코에 염증이 걸리는데 이때 목에서 끝나는 부분부터 코까지 인두라고 합니다. 그래서 코가 문제 있다 싶으면 인두염이라고 보시면 되고 목을 만지면 만져지는 게 후두가 염증이 생기면 불리는 게 후두염입니다. 인후염은 인두와 후두 모두 염증이 생길 때 이야기합니다. 사실 서로 위치가 엄청 떨어져 있지 않기 때문에 같이 […]
더보기장꼬임 푸는 법 알아보기
장이 꼬였을 때 증상으로 대개 두가지로 나뉩니다. 위와 관련 되어있거나 대장, 소장 쪽과 관련이 있습니다. 위와 관련하면 역시 위염이 대표적인데요. 위염으로 생기는 복통이 내장 평활근이라고 하는 소화기 관장하는 근육의 운동 패턴이 정상적이지 않을 때 생깁니다. 장꼬임으로 과민성장증후군도 있습니다. 기능적 질환으로 분류 되기 때문에 정상적인 운동을 하지 못하게 되는 스트레스나 과음, 기름진 음식들이 장꼬임을 만드는 원인입니다. […]
더보기위점막 재생 영양제 먹고 건강해지기
위점막은 음식물을 녹여 버리는 강력한 위산과 분해효소인 펩신으로 부터 위벽 손상을 막기 위해 존재합니다. 위점막이 약해지고 손상이 될 때 우리는 위염, 위궤양 같은 질환이 생기게 되고 손상된 부분이 오래된다면 위암으로 야기될 수 있는 문제를 가지고 있습니다. 위점막 재생 영양제, 음식, 보호제를 알아보도록 하겠습니다. 위점막 재생 음식 십자화과 채소십자화과 채소의 대표적인 채소가 바로 양배추입니다. 양배추의 특징인 […]
더보기배아플때 먹는약 편의점 살펴보기
밤 늦은 시간에 배가 아픈데 약국이 연 곳이 없어 난감하시죠? 다행히 24시간 운영하는 편의점에서 배아플때 먹는약을 구비하고 있습니다. 약국처럼 고체 형태인 정제형과 액체 형태로 된 드링크 형이 있습니다. 다양한 약이 구비되어 있지는 않고 기능 장애를 개선하는 ‘약’이 아닌 소화분해를 촉진 시켜주는 소화효소제입니다. 근데 다 비슷해보여서 어떻게 먹어야할지 잘 모르고 알바생에게 물어봐도 잘 모른다고 합니다. 그래서 […]
더보기배탈났을때 먹어도 되는 음식
배탈이 났다는 건 소화기관인 위나 장에 트러블이 생겼다는 뜻이죠. 너무 많이 먹어서 위가 소화를 못 시킬 때, 우리 몸 컨디션이 떨어지면서 면역력도 떨어져 위 기능이 저하 될 때, 상한 음식, 찬 음식 먹을 때입니다. 배탈났을 때 먹어도 되는 음식, 배탈에 좋은 차 등 먹으면서 나아질 수 있는 것들을 살펴보도록 하겠습니다. 배 아프고 설사할 때 좋은 […]
더보기속이 울렁거리고 헛구역질 원인과 나아지는 법
안녕하세요. 요즘 속이 울렁거리고 헛구역질을 자주 하시는 분들이 계실거에요. 우리는 왜 속이 울렁거리는 걸 느끼는지 헛구역질이 나오게 되는지 확인해보고 나아질 수 있는 음식과 운동에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 속이 울렁거리고 헛구역질 원인속이 울렁거리거나 구역감, 헛구역질을 계속한다는건 위가 제대로 기능적 활동을 못하고 있다는 것입니다. 소화 하는 과정에서 기능이 떨어질 때 음식물이 제대로 녹지 못합니다. 이렇게 남은 음식물들을 […]
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