마가루 당뇨 개선될 수 있나?
당뇨병은 ‘소리없는 살인마’라는 별명이 있는 전세계 3억명이 넘는 사람이 걸린 무서운 병입니다. 관리가 잘 안 되었다면 수명도 8년 정도 짧아지고 사망률도 약 3배 높아집니다. 당뇨는 혈당이 높아지는 것이 이야기하는데 이 자체는 크게 문제가 되지 않습니다. 높아진 혈당에 전신의 혈관과 조직들을 손상시키면서 합병증을 만들어내기에 고혈압처럼 정말 무서운 병이라고 하는 것입니다. 당뇨 합병증으로 인해 투병 생활을 하다 […]
더보기갱년기 안면홍조에 좋은 음식 7가지 소개합니다.
첫문단갱년기 초기 증상인 안면홍조는 폐경 전후로 1년 이내에 증상이 줄어들지만 간혹 10년 동안 지속되기도 합니다. 나의 의지와 상관 없이 10회 이상 반복되는 체온변화로 많이 고생하시죠. 체온변화뿐만 아니라 감정변화도 같이 오니 많은 분들이 힘들어하십니다. 그래서 갱년기 안면홍조에 좋은 음식을 소개하도록 하겠습니다. 원인갱년기 안면홍조의 원인은 성호르몬 분비가 줄어들면서 나타나는 신체적 변화의 대표적인 현상입니다. 여성호르몬인 에스트로겐이 나이가 들고 […]
더보기혼자 있는데 급체했을 때 응급처치
급체했을때 증상 우리나라 상당수가 위에 문제로 인해 불편함을 많이 겪고 계십니다. 게다가 체한 것도 위가 정상적으로 움직이지 못해서 생기는 일인 것이죠. 그래서 보통은 급체한 것을 스스로 알지만 아닌 경우도 더러 있기 때문에 급체했을 때 증상과 그 정도를 짧게 알아보겠습니다. 급체했을때 약 급체했을 때 먹는 약은 보통 3가지 형태로 나오는데요. 알약, 시럽, 액체 형태입니다. 급체했을때 지압 […]
더보기입안 헐었을때 빨리 낫는 법 4가지로 나아지기
직장인 70%가 겪는 번아웃 증후군은 일에 대한 스트레스가 과도하게 쌓였을 때 나타나는 ‘질병’입니다. 그렇게 스트레스가 과도하였을 때 우리 몸은 지금 면역력이 떨어져있다는 위험한 상태라는 것을 나타내기 위해 다양한 신호를 보내는 데 그 중 하나가 입안이 헐었을때, 구내염입니다. 스트레스와 피로 말고도 입안이 허는 경우가 있습니다만 스트레스와 피로로 입안이 헐었을때는 최대한 면역력을 키울 수 있도록 해야합니다. 약만 […]
더보기손톱 하얀부분 넓어짐 건강상태 알아보기
중국 의학, 과거 의학에서는 손톱을 통해 건강상태를 체크해보곤 했습니다. 손톱의 색, 모양과 조반월이라 하는 하얀부분이 줄었는지 또는 넓어짐을 보며 건강상태를 알아보는 것입니다. 신기한 건 엄지 손가락은 하얀부분이 보이는데 검지는 안 보이는 경우도 있습니다. 이처럼 다양한 형태에 대해 한 번 살펴보도록 하겠습니다. 손톱에 색상에 따른 건강상태 파악 검은색손톱색상이 검은색일 경우 피부암을 옅볼 수 있는 증상이라고 보시면 […]
더보기배에 가스 찼을때 민간요법 과일, 차
배에 가스 차는 이유는 4가지로 말씀드릴 수 있습니다. 빠르게 식사하는 경우, 신체 소화하는 과정에서 생기는 문제, 유당분해효소가 부족한 경우(우유,치즈류 소화), 과민성대장증후군입니다. 그 외 패스트푸드 류의 음식은 먹는 과정, 음식자체에서 가스를 생성한다고 합니다. 그래서 따뜻하게 먹을 수 있는 차, 과일을 활용해서 배에 가스 찼을 때 도움이 되는 민감요법 과일, 차를 소개하도록 하겠습니다. 배에 가스 차는 이유첫번째는 […]
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역류성 인후염에 좋은 음식 4가지 알아보기
역류성 인후염에 좋은 음식을 살펴볼 텐데 이비인후과를 찾는 환자의 3분의 1이 역류성 인두염에 걸리는 것은 매우 흔한 일입니다.
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무릎에 물이 차는 이유 1가지로 말씀드릴 수 있습니다.
무릎에 물이 차는 이유를 한가지 무릎 활액막염으로 귀결할 수 있습니다. 이 무릎 활액막염이 가장 큰 문제는 무릎이 물로 차 부어 오르면서 통증이 생기는 것입니다.
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발바닥 통증 부위 별 원인 8가지 그리고 살빼야 합니다.
발바닥 통증 부위 별 원인으로 크게 4가지로 나누어서 볼 예정입니다. 발바닥 앞쪽, 뒤쪽, 안쪽, 바깥쪽으로 신경의 문제가 있거나 근육이나 힘줄 때문에 통증이 발생할 수 있습니다.
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