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무릎
뛰면 무릎이 아파요 1가지로 말씀드릴 수 있습니다.
뛰면 무릎이 아파요 뛰고 나서 무릎이 아프다? 일단 평소에 달리기를 자주 하시는 분인지, 버스나 지하철 잡을 때만 달리시는지, 운동하려고 달리시는지에 따라 조금씩 다를 수 있습니다.
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무릎
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무릎 연골에 좋은 운동 5가지가 있습니다.
무릎 연골에 좋은 운동 무릎 연골이 안 좋다면 많은 확률로 허벅지 근육이 없어서 그렇습니다. 저도 근육량이 적은 편이라 운동을 하고나면 무릎 통증이 있는데요. 허벅지 근육이 적으면 연골에 부하가 많이 걸리게 되고 통증이 일어납니다.
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